ととのう。
先日お客様から、
「私にとって水素カプセルの時間は、サウナで言われる、 ”ととのう” と同じような感じがするんです。」と言っていただきました。
わあ～～！なんて素敵な表現！！
と思ったのですが、サウナに少々苦手意識のある私は、 ”ととのう” という状態を漠然とは理解しているものの、正直なところはどういうものなのか、あまり良く分かっていませんでした。
なのですぐ調べてみたのです。
そうすると、
『身体はリラックスしているのに、あたまはスッキリしている状態』、
と説明しているものがありました。
うわ！まさに水素カプセルから出た時の感じ！
いえ正しくは、それに似た感覚が、おそらくはもっと穏やかにやってくるイメージを味わっている、という感じでしょうか。
その方はいつもカプセル内を暗くし、特に何もしない。
まるで瞑想状態のような時間を過ごしている、とおっしゃいます。
なんて豊かで上質な時間の使い方でしょうか。
その時間の使い方がきっと、より ”ととのう” のでしょう。
私も真似をして、 ”ととのう” 体験をしてみよう！と思ったのですが・・
ついつい、いつものYouTube鑑賞に時間を費やしてしまい、なかなか整いきれずにいます・・。
余裕ある時間の使い方を真似したいものですが・・それもまた私らしいので仕方ありませんね(>_<)。 サウナが苦手なあなたにも、もう少しソフトな ”ととのう。体験” 。 水素カプセルで叶うかも！ですね。
体と心をシフトする、新しいメンテナンス習慣を
現代を生きる私たちは、自分が思っている以上に「酸素不足」で「体がサビつき（酸化）」やすい環境にさらされています。
マッサージで外側から一時的に筋肉をほぐすのも素敵ですが、細胞そのものの元気がなくなっていては、すぐに元の疲れに逆戻りしてしまいます。酸素でエネルギーを満たし、水素で不要なゴミを洗い流す。この内側からの根本的なアプローチこそが、忙しい日々の中でも常にベストパフォーマンスを維持し、若々しくエネルギッシュに動ける体を作るための最短ルートです。
日々頑張るご自身へのご褒美に、あるいは崩れてしまったバランスをリセットするために。日常のノイズをそぎ落としたShiftの完全個室空間で、細胞のすみずみまで深く満ちていく極上の休息を体験してみませんか。
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