昨日、嬉しいことがありました。
それもいくつも(*^^*)
直接私に起きたことではないものばかりではありますが、自分のことのように、いや自分のこと以上に嬉しい出来事ばかり。
そして、そんな風に自分のこと以上に喜べる自分を、以前よりも心に 『余裕』 を持つことが出来ていると感じ、嬉しさが倍増したのだと思います。
人は誰でも、
忙しかったり、
疲れていたり、
体調が悪かったり、
睡眠不足だったり・・と、
自分で精いっぱいなときには、相手のことを心から一緒に喜ぶことは難しいのではないでしょうか。
それでも優しい方なら、『顔で笑って、心で泣いて』 あげているのかもしれません。
私はすぐに自分でいっぱいになってしまい、相手のことまで考える 『余裕』 を持つことが苦手でした。
そんな自分が、今は心から他の人の喜びを共有出来ていること。
何よりそれが一番嬉しかったのかもしれません。
なぜそうなれたのか？
その原因は一つではありません。
様々な要素がそうさせているのだと思います。
でも一つだけ言えることは、やっぱり 『水素カプセル』 。
身体の余裕は、心の余裕に繋がる大きな要因です。
治療でもない、治癒なんてしない。
効果も人それぞれ。
エビデンス？？・・わかりません。
それでも、何かに気が付いた人はまた入りたくなる。
それだけで十分な理由ではありませんか？
今流行の、QOL （Quality OF Life） 。
向上させませんか？