水素には活性酸素を抑える効果があると言われます。
活性酸素はいらないものではなく、生命を維持するのには欠かせないもの。
しかし、過剰になると困ったことも起こるようです。
何事もほどほどが良い、ということでしょうか。
なんだか最近ストレスフルだな~と感じたら、水素浴もお勧めですよ。
水素には活性酸素を抑える効果があると言われます。
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